"Телесные ощущения являются важными проводниками к нашим внутренним переживаниям и потребностям."
Что такое сомато-эмоциональное освобождение (Somato Emotional Release)?
Сомато-эмоциональное освобождение - это процесс, включающий в себя освобождение эмоциональных блоков и травм, которые аккумулировались в теле и могут привести к развитию различных физических проблем. Этот концепт был первоначально представлен доктором остеопатом Джоном Э. Апледжером, который разработал метод терапии, направленный на работу с соматическими (телесными) и эмоциональными аспектами человека.
Множество научных исследований подтверждают связь между соматическими и эмоциональными процессами. Например, исследования показывают, что эмоциональное напряжение может приводить к сокращению мышц, нарушению дыхательной функции и ухудшению обмена веществ в организме. Также известно, что подавленные эмоции могут приводить к хроническим болезням и нарушениям психического здоровья.
Сеанс проводится квалифицированными профессионалами, которые работают с фасциями пациента (волокнистой тканью, покрывающей мышцы и органы) очень нежными, едва уловимыми движениями. В идеале ваша фасция должна быть гибкой. Но физические и эмоциональные травмы могут затянуть их, что приведет к скованности и боли. Многие ткани нашего тела реагируют на наши переживания!
Сомато-эмоциональное освобождение сочетает краниосакральную терапию с психотерапевтическим диалогом для изучения эмоций и переживаний, влияющих на тело пациента. Во время самого терапевтического сеанса я начинаю выявлять части тела, которые испытывают страх или чрезмерную защиту, потому что они реагируют на эмоциональную травму, делаю их более эластичными и помогаю им "всплывать на поверхность".
Сеанс захватывает и тело, и ум, и дух, и все энергетические системы! Зачастую этого достаточно, чтобы избавиться от последствий давней травмы и запустить процесс самоисцеления организма.
Во время сеанса специалист задает пациенту наводящие вопросы, помогает вспомнить и пережить эмоции из прошлого, найти контакт со своим телом и экологично разрешить эти переживания.
Преимущества сомато-эмоционального релиза?
• Может помочь вам лучше понять свои травмы и то, как они повлияли на ваше тело
• Помогает в эмоциональном исцелении от травмирующих жизненных событий
• Может помочь раскрыть подавленные воспоминания, за которые держится тело
• Обеспечивает физическое облегчение от боли, скованности и болезненных ощущений, вызванных травмой
Кроме того, исследования показывают, что данная терапия способствует снижению уровня стресса, улучшению сна, снятию мышечного напряжения и повышению общего хорошего самочувствия. Этот метод помогает не только расслабиться и освободиться от эмоционального давления, но и улучшить физическое здоровье, так как очень многие современные болезни часто имеют психосоматическую природу.
Таким образом, сомато-эмоциональное освобождение играет ключевую роль в поддержании психо-эмоционального и физического здоровья. Систематическое применение методов работы с телом и эмоциями может привести к улучшению качества жизни, укреплению иммунитета, повышению уровня радости и удовлетворения от жизни. Важно помнить, что забота о своем теле и эмоциональном состоянии - это залог здоровья и гармонии на всех уровнях.
Для женского здоровья
Сомато-эмоциональное освобождение относится к восстановительной медицине. Для женского пола - это эффективная и безопасная техника, которая помогает справиться со многими женскими болезнями, обрести здоровье и душевное равновесие.
Применяется при следующих женских недугах:
→ хронический болевой синдром, в том числе тазовая боль неясного происхождения
→ боль внизу живота и пояснице, вызванная различными гинекологическими заболеваниями
→ нарушения менструального цикла
Соматоэмоциональное освобождение используется в комплексной терапии многих женских заболеваний: миомы матки, эндометриоза и аденомиоза, кист яичников. Практика помогает справиться с бесплодием, облегчить течение климакса, улучшить сексуальную жизнь. Вместе с остеопатией и краниосакральной терапией она укрепляет здоровье и возвращает вкус к жизни.
